В начале марта в научном журнале Frontiers in Veterinary Science была опубликована работа финско-шведской группы ученых. В ней они рассказали о результатах исследования, которое показало, что верховая езда может быть эффективным средством для людей, страдающих от хронических болей в поясничном отделе позвоночника.
В эксперименте приняли участие 22 пациента, которые жаловались на постоянные боли в пояснице. В течение трёх месяцев они занимались верховой ездой по специально разработанной программе. По завершении курса тренировок участники исследования отметили значительное снижение болевых ощущений, улучшение качества сна и возможность сгибаться и долго стоять без прежнего дискомфорта. Кроме того, у испытуемых уменьшились симптомы депрессии.
Эксперты объясняют такие результаты тем, что позвоночник наездника подстраивается под шаг лошади, что помогает сохранять оптимальное положение. А возможность общаться с живым существом, которое не осуждает, способствует принятию себя, снятию напряжения и стресса.